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Arquivos da Tag: equilíbrio

EFT: Acupuntura emocional
A acupuntura é um ramo da medicina tradicional chinesa que tem como base a estimulação, com agulhas ou com sementes de mostarda, de uma série de pontos [...]
Terapias alternativas no combate de problemas como estresse e dor
Muitas pessoas sofrem com alguns problemas físicos ou até emocionais, dessa forma problemas como dores, estresse e até depressão são bem comuns atualmente. [...]
Estimulando a energia Ki: Shiatsu
Assim como a Acupuntura, a Auriculoterapia e a Reflexologia, o Shiatsu é baseado na crença de que o fluxo da energia Ki (ou Chi, em chinês) é o responsável [...]
Conheça algumas técnicas de respiração para aliviar a ansiedade
Se a rua rotina está intensa e o nervosismo e a ansiedade estão consumindo o seus dias, é hora de relaxar. Uma forma bastante simples e eficaz é utilizar [...]
Abacate ajuda a emagrecer,sim!
Quem nunca ouviu a recomendação para não comer abacate porque engorda? Diferentemente do que muitos consumidores pensam, essa fruta é amiga da saúde. O [...]
Alimentos para a pele
Uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários às nossas células que, por sua vez, realizarão os processos fundamentais para garantir a saúde e o [...]
Sete dicas para comer melhor no ano novo
No Natal ou Réveillon, as pessoas se reúnem em volta da mesa cercadas de muita comida e bebida, principalmente ao final das festas comemorativas. No [...]
Saiba mais sobre a atividade física e o envelhecimento saudável
O acelerado processo de envelhecimento da população é observado no Brasil e no mundo. A expectativa de vida dos brasileiros segundo IBGE (2008) é de [...]
Aposte na massagem para conquistar o bem-estar
Quem nunca desejou uma massagem relaxante no fim do expediente ou então recorreu aos tratamentos de uma massoterapeuta para eliminar as gordurinhas e as [...]
Entenda como tornar seus lanches mais saudáveis
Alimentos errados e fora de hora são um dos maiores problemas para quem tenta manter uma alimentação saudável. Mas o nutrólogo Mohamad Barakat explica que [...]
Conheça cinco óleos essenciais com fins terapêuticos
Óleos Essenciais são substâncias aromáticas extraídas das folhas, flores, raízes e caules que podem ser usadas com fins terapêuticos em variadas situações. [...]